果汁相比较我们直接吃水果来说,人体更容易吸收其营养,现在还有破壁榨汁机,据说能将深层次的营养榨出,便于人体吸收。各位想喝果汁又不知道怎么搭配的朋友,一起来看看自制果汁的方法吧。
食材准备 雪梨1个,苹果,冰糖30克,蜂蜜适量,清水适量。
方法步骤 1、将雪梨和苹果切块,放入锅中;
2、加入适量的清水,放入冰糖,煮开后小火煮至冰糖融化;
3、将煮好的苹果和梨放入搅拌机中,加入适量汤汁,搅拌均匀;
4、然后混合一些汤汁,加入适量的蜂蜜即可。
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